大家追求健康體態，都會透過有氧或無氧運動提升代謝、塑造精壯身材，但很多人努力好久，體重計上的數字還是不聽話….這時市面上開始出現卡尼丁肉鹼產品，標榜對提升代謝很有效，那卡尼丁肉鹼究竟是什麼呢？不運動是卡尼丁肉鹼也能減肥？
下文帶你認識卡尼丁肉鹼，並如何正確使用它！
u 卡尼丁-肉鹼是什麼
卡尼丁-肉鹼是一種幫助脂肪代謝的類胺基酸，主要是促進脂肪酸進入線粒體將我們的骨骼肌、心肌、肝臟的脂肪進行氧化分解。脂肪代謝的過程會有一個屏障，而肉鹼就是幫助細胞通過那個屏障來搬運脂肪從而產生能量進行代謝。肉鹼一般存在於紅肉類和乳製品，日常飲食中只能攝取大約50mg的肉鹼，因此額外補充肉鹼是必須的。
u 哪些族群容易缺乏肉鹼？
1. 愛好運動者
2. 素食者
3. 飲食不均者
u 吃肉鹼有那些好處？
1. 運動前食用，能增強運動成效、促進代謝。
2. 告別停滯期，加速燃燒、幫助突破瓶頸期
u 運動族挑選卡尼丁肉鹼的三大重點
1. 專利認證：合格檢驗和專業研發才能保障健康。
2. 複方添加更加乘：挑選有複方添加如Q10或B群可以提高細胞能量幫助肉鹼代謝脂肪。
3. 左旋肉鹼含量：肉鹼有分左旋和右旋，但只有左旋型態才能幫助生理運用，建議補充250mg以上的左旋肉鹼才能有效達到效果。
u Q&A｜UNIQMAN 卡尼丁-肉鹼
ü UNIQMAN卡尼丁_L-肉鹼如何食用?
每日1-2次，一次1粒，建議餐後以開水食用。或於運動前30分鐘，食用2粒。
ü UNIQMAN卡尼丁_L-肉鹼食用多久才能看到成效?
建議持續食用8週左右，搭配有氧運動，較能有感提升代謝力。
ü UNIQMAN卡尼丁_L-肉鹼有沒有食用禁忌?
有，不建議15歲以下、服用抗凝血藥物、孕婦、哺乳婦女等食用。若有疑慮食用前請先諮詢醫生。
ü UNIQMAN卡尼丁_L-肉鹼食用後會不會有副作用?
不會。本產品經檢驗合格，不含西藥，請安心食用。
ü UNIQMAN卡尼丁_L-肉鹼茹素者可食用嗎?
本產品採用素食膠囊，請茹素者安心食用。
u 卡尼丁-肉鹼品牌｜UNIQMAN好評如潮
雲林胡小姐
因為之前胡亂減肥，導致身體基礎代謝變很低，無論怎麼運動，身形都沒改變，壓力大到無法正常飲食，深怕吃一點就會胖10公斤。最近一起上飛輪課程的同學推薦我吃UNIQMAN肉鹼，搭配平時我愛做的飛輪或韻律操之類的有氧運動，代謝真的提高很多，心率提高和流汗變多，體態也漸漸變成我想要的樣子了~讚！
台中黃先生
剛踏入辦公職場，每天坐著不動，身材一直向橫發展。意識到自己不可以再這樣下去了，除了下班去跑步，我也開始補充UNIQMAN的肉鹼幫助代謝。久坐導致的肥腰臀也慢慢變小了，持之以恆真的有效！誠心推薦給有相關煩惱的上班族。
新竹湯先生
健身5年多，對inbody的分數都很在意，斤斤計較。增肌期結束後，開始痛苦的減脂期，除了飲食上的調整，做有氧運動前我補充2顆卡尼丁肉鹼，結果這次的減脂期比預期的還要短，2個月達成目標了！果然多方位的嘗試真的沒錯。
