為什麼會關節痛？
à 運動造成
讓特定關節增加負荷的運動或是運動傷害(骨折、韌帶損傷)，都會加速軟骨的磨損，造成關節發炎、變形、老化。
à 體重過重
體重過重容易導致關節受壓磨損，造成關節僵硬、疼痛、變形、腫大等症狀。
à 年齡退化
年長者因關節軟骨逐漸磨損，造成關節囊萎縮或骨刺生成等狀況。
à 工作性質
職業需要長期負重或久站久坐，也會加重關節負擔，加速退化。
葡萄糖胺對關節有什麼好處？
葡萄糖胺(Glucosamine；GS)是一種胺基單醣，天然存在於人體組織中。葡萄糖胺是形成軟骨細胞的營養素，可修補軟骨組織，維持關節靈活度。
骨科醫生指出，初期關節炎患者補充葡萄糖胺可有效減少發炎及緩解其症狀。
à 促進蛋白多醣和膠原蛋白的製造，幫助軟骨恢復健康。
à 對於初期關節炎能達到舒緩疼痛，減少發炎症狀。
軟骨素對關節有什麼好處？
軟骨素(Chondroitin)是軟骨組織的構成物之一，普遍存在於關節軟骨中，可使軟骨細胞保有足夠的水分，以達到緩衝及潤滑的作用。
à 幫助增加關節液的分泌，緩解關節退化。
à 保持軟骨中的水分，維持關節的彈性和潤滑，減少軟骨摩擦而導致的關節疼痛。
à 輔助骨頭修復，預防骨質疏鬆。
安全注意事項：
1. 長期服用藥物者，食用前請先諮詢醫師。
2. 兒童及懷孕婦女，因體質關係，食用前請先諮詢醫師。
3. 軟骨素為深海魚萃取，海鮮過敏者不建議食用。
如何挑選好的關節保養品？
認準3大條件，挑選絕不出錯：
1. 選擇型式：市售葡萄糖胺型式可分成：硫酸鹽、鹽酸鹽類和乙醯葡萄糖胺3種，而鹽酸鹽類的葡萄糖胺純度更高，且含鈉量低，補充更健康。
2. 搭配軟骨素：有添加軟骨素的關節保健品，可增加關節軟骨的潤滑、提高緩衝效果。特別推薦給熱愛運動者。
3. 複方加乘：添加MSM、貓爪藤、魚膠原等成分，可幫助消炎，舒緩疼痛。
