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《健身菜單》運動需要持之以恆，皮膚清潔也是

  • 19 Apr, 2021
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運動乃是強身健體之道

增肌減脂皆有方法💯

運動後也不可忘記肌膚乾淨，保持清爽

今天開始，全網型男動起來🆙🆙

你多久沒動起來了？除了上班，身體也要好好照顧，今天開始動起來，迎接健康的未來。
減脂必做的有氧運動，搭配卡尼丁，提高代謝的同時幫助燃燒脂肪。
重量訓練上遇到瓶頸期？肌酸可以幫助增強肌肉，提高爆發力，跑更遠，舉更重。
運動同時也容易磨損關節，適時補充葡萄糖胺幫助關節潤滑，MSM和貓爪藤也可舒緩關節發炎，適合熱愛長跑或是跳舞的你。
除了乳清蛋白，BCAA也是補充蛋白質的好方法之一。黃金比例的支鏈氨基酸可以幫助人體更好吸收蛋白質，並且舒緩肌肉不適。
運動後肌膚保養也不忽視，溫和成分的洗面乳，搓揉成綿密泡泡，不傷肌膚的同時帶走髒污，讓皮膚也可深呼吸。
洗澡時男性私密部位也很重要。天然植萃溫和清潔，抗菌止癢，適合各種膚質的男性清潔。
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